belomi.co.id

Archives for February 2023

Gas Water Heater cocok untuk siapa?

by

Gas water heater atau pemanas air gas adalah solusi pemanasan air yang praktis dan efisien,  cocok untuk kebutuhan mandi sehari-hari, mencuci piring, mencuci baju dan kebutuhan air lainnya.

Namun, gas water heater tidak cocok untuk semua orang dan situasi, lalu gas water heater cocok untuk siapa dan kebutuhan yang seperti apa?

1. Rumah yang tidak terjangkau jaringan listrik atau rumah dengan daya listrik yang rendah & tidak memungkinkan instalasi electric water heater.

2. Phobia listrik atau takut tersetrum, ya karena tidak menggunakan listrik sebagai sumber pemanas.

3. Keluarga dengan jumlah anggota yang besar, namun ingin menggunakan water heater yang terjangkau dalam instalasinya.

4. Rumah dengan design kamar mandi yang tidak memiliki stop kontak, dan tidak ingin merubah design kamar mandi.

Gas water heater adalah pilihan yang tepat untuk mereka yang menginginkan solusi pemanas air yang praktis dan efisien.

Namun, sebelum memutuskan untuk membeli gas water heater, pastikan anda mempertimbangkan beberapa faktor seperti ketersediaan gas di tempat anda, kapasitas, kebutuhan air panas, ketersediaan ruang dan tentu saja kualitas gas water heater yang akan anda gunakan.

Mandi air hangat praktis dan hemat dengan Belomi

Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Nyeri Perut Saat Haid?

by

Bagi sebagian besar wanita, haid adalah kondisi yang sangat tidak nyaman. Rasa sakit, kram, dan ketidaknyamanan umumnya terjadi pada perut bawah, punggung dan pinggul.

Untuk meredakan rasa nyeri saat haid (dismenore), kamu bisa melakukan perawatan tanpa menggunakan obat.

Mandi air hangat dianggap sebagai cara yang efektif untuk meredakan nyeri perut saat haid.

Air hangat memiliki efek menenangkan pada tubuh dan dapat mengurangi ketegangan otot yang menyebabkan rasa sakit dan kram.

Berendam dalam air hangat juga bisa membuat tubuh terasa rileks dan membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Mengutip dari panduan kesehatan UNICEF, mandi air hangat bisa membantu anda untuk lebih rileks saat sedang haid.

Dr. Peter Bidey seorang dokter osteopati menjelaskan pada situs Doctors of Osteopathic Medicine tentang manfaat air hangat dan otot yang kram.

Ia menjelaskan bahwa air hangat dapat membantu melancarkan aliran darah ke daerah panggul dan membantu mengendurkan otot-otot yang kram.

Selain mandi air hangat, anda juga bisa membantu mengatasi nyeri haid dengan menaruh kantong air hangat (heating pad) atau kompres air hangat dengan handuk.

Suhu hangat dapat membantu merilekskan otot dan mengurangi ketegangan yang dapat menyebabkan nyeri.

Namun, jika nyeri perut saat menstruasi sangat parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan perawatan yang tepat.

4 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

by

Saat ini kita sudah memasuki musim penghujan, penting untuk untuk menjaga kesehatan agar aktivitas harian berjalan lancar dan tetap produktif.

Berikut 4 tips menjaga kesehatan di musim penghujan.

1. Jaga pola makan
Musim penghujan dapat membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit, cukupi kebutuhan nutrisi harian, jaga pola makan, serta hindari makananan yang tidak sehat.

2. Jaga Pola istirahat & tidur
Musim penghujan dapat memengaruhi pola istirahat dan tidur seseorang, tetap rutin dengan jadwal tidur meskipun cuaca lebih dingin dan lembab, cobalah untuk tetap menjaga jadwal tidur yang rutin dan konsisten untuk menjaga kualitas tidur dan kesehatan anda.

3. Rutin berolah raga
Sesibuk apapun aktivitas kamu, sempatkan berolah raga supaya kebugaran tubuh anda terjaga, banyak jenis olah raga yang dapat dilakukan di dalam ruangan (Indoor).

4. Rutin mandi air hangat
Musim penghujan terkait dengan cuaca yang dingin, supaya kebersihan & suhu badan tetap terjaga, rutin mandi air hangat 2x sehari.