arif

Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Nyeri Perut Saat Haid?

Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Nyeri Perut Saat Haid?

Bagi sebagian besar wanita, haid adalah kondisi yang sangat tidak nyaman. Rasa sakit, kram, dan ketidaknyamanan umumnya terjadi pada perut bawah, punggung dan pinggul. Untuk meredakan rasa nyeri saat haid (dismenore), kamu bisa melakukan perawatan tanpa menggunakan obat. Mandi air hangat dianggap sebagai cara yang efektif untuk meredakan nyeri perut saat haid. Air hangat memiliki …

Mandi Air Hangat Bisa Mengurangi Nyeri Perut Saat Haid? Read More »

4 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

Saat ini kita sudah memasuki musim penghujan, penting untuk untuk menjaga kesehatan agar aktivitas harian berjalan lancar dan tetap produktif. Berikut 4 tips menjaga kesehatan di musim penghujan. 1. Jaga pola makan Musim penghujan dapat membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit, cukupi kebutuhan nutrisi harian, jaga pola makan, serta hindari makananan yang …

4 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan Read More »